Ztukovatění jater: skrytý problém, který ohrožuje i srdce

Když se řekne ztukovatění jater, většina lidí si vybaví trávení nebo nadváhu. Ve skutečnosti ale může ovlivňovat i zdraví srdce. Onemocnění, kterým trpí až 38 % dospělých, totiž významně zvyšuje riziko závažných srdečních a cévních příhod. Světový den srdce, který připadá na 29. září, proto připomíná, že péče o srdce začíná i u zdravých jater.

Za ztukovatěním (steatózou) jater často stojí stejné faktory, které zvyšují riziko srdečních onemocnění. Nadváha, obezita, nedostatek pohybu, vysoký krevní tlak nebo cukrovka postupně zatěžují celý organismus. Není náhodou, že odborníci dnes používají označení MASLD (Metabolic dysfunction‑Associated Steatotic Liver Disease), které lépe vystihuje propojení jater s celkovým metabolismem i to, že důsledky onemocnění zasahují daleko za hranice samotných jater.

„Játra a srdce jsou propojené mnohem víc, než si většina lidí uvědomuje. Ztukovatění jater je často varovným signálem, že metabolismus nefunguje ideálně. Stejné procesy, které vedou k ukládání tuku v játrech, mohou zároveň urychlovat poškozování cév a zvyšovat riziko srdečních onemocnění,“ vysvětluje praktický lékař MUDr. Michal Lazák. Nebezpečné je, že tyto změny mohou probíhat skrytě řadu let – člověk se cítí zdravý, zatímco v játrech se ukládá tuk a současně se zhoršuje stav cév.

Největší hrozbou nemusí být samotná játra Ztukovatění jater může časem vést k vážnému poškození, včetně cirhózy nebo rakoviny. Pro mnoho pacientů však představují větší riziko právě srdeční a cévní onemocnění. Výzkumy ukazují, že steatóza významně zvyšuje pravděpodobnost infarktu, mrtvice i srdečního selhání. U mladých dospělých se ztukovatěním jater bylo zaznamenáno až o 23 % vyšší riziko infarktu, o 12 % vyšší riziko cévní mozkové příhody a o 18 % vyšší riziko srdečního selhání. Další studie uvádějí, že pravděpodobnost rozvoje srdečního selhání může být přibližně 1,5× vyšší. Čím vážnější je poškození jater, tím vyšší bývá i riziko komplikací spojených se srdcem a cévami.

Každý krok se počítá Ztukovatění jater se jen výjimečně objevuje samo o sobě. Nejčastěji doprovází nadváhu, obezitu, cukrovku 2. typu nebo vysoký krevní tlak. Až 80 % lidí s nadváhou a obezitou a přibližně 70 % pacientů s diabetem 2. typu má zároveň steatózu jater. „To, co prospívá srdci, prospívá zpravidla i játrům. Zdravější jídelníček, více pohybu a snížení hmotnosti pomohou oběma orgánům zároveň,“ říká MUDr. Lazák.

Už 5% pokles hmotnosti může vést ke zlepšení stavu jater, ideální je redukce o 7–10 %. Důležitý je pravidelný pohyb, alespoň 130 až 150 minut týdně, a jídelníček inspirovaný středomořskou stravou. Každý kilogram dolů, každá procházka a každé zdravější jídlo pomáhá současně játrům i srdci. Odborníci doporučují také omezit alkohol a pravidelně kontrolovat krevní tlak, hladinu cukru a cholesterolu.

Lidé se ztukovatěním jater, kteří mají subjektivní obtíže (např. únavu, nechutenství, tlak v pravém podžebří), mohou péči o játra doplnit léčivými přípravky s esenciálními fosfolipidy, například Essentiale® forte. Esenciální fosfolipidy jsou látky podobné těm, které tvoří stěnu jaterních buněk. Při poškození jater pomáhají obnovovat buněčné membrány a podporují správnou funkci jaterních buněk. Essentiale® forte je volně prodejný lék určený k doplnění režimových opatření.

Zdraví jater znamená i ochranu srdce Světový den srdce letos připomíná, že zdraví jednotlivých orgánů nelze oddělovat. Péče o játra není důležitá jen pro jejich správnou funkci, ale může zásadně ovlivnit i zdraví srdce a cév. „Na zdraví se nedá dívat po jednotlivých orgánech. To, co prospívá játrům, zpravidla prospívá i srdci. Zdraví jater je investicí do dlouhodobého zdraví celého organismu,“ uzavírá MUDr. Lazák.

Essentiale® forte je volně prodejný lék k vnitřnímu užití. Obsahuje phospholipida sojae desoleata. Čtěte pozorně příbalovou informaci a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.