Firmy chtějí podporovat zdraví, zaměstnanci to ale často necítí

Péče o zdraví zaměstnanců je pro firmy důležitá, jejich lidé to ale často vnímají jinak. Zatímco 77 % zaměstnavatelů považuje podporu zdravého životního stylu a prevence za zásadní, skutečnou podporu ze strany své firmy cítí jen 26 % zaměstnanců. Data společnosti Pluxee zároveň ukazují, že do péče o zdraví stále výrazněji zasahuje každodenní pracovní realita. A právě návrat po létě do plného pracovního tempa tento problém znovu staví do popředí.

Září bývá symbolem návratu k pravidelnému režimu. Po dovolených se znovu naplno rozbíhá pracovní rok a rodinám s dětmi přibývá k pracovním a domácím povinnostem také škola. Nový rytmus pak často ukrajuje z času, který by jinak mohl sloužit k odpočinku a regeneraci. Naznačuje to i aktuální průzkum Pluxee, podle kterého 57 % rodičů během prvních školních týdnů dokončuje práci nebo se věnuje domácnosti až po usnutí dětí.

Nejde ale jen o rodiče. Data Pluxee ukazují, že pracovní tlak a nedostatek prostoru na regeneraci jsou širším problémem napříč zaměstnaneckou populací. Mezi nejčastější překážky zdravějšího životního stylu patří únava a psychická zátěž, kterou uvádí 39 % respondentů. Následuje nedostatek času s 36 % a pracovní vytížení s 35 %. Čtvrtina lidí zmiňuje stres, zatímco samotný nedostatek motivace označilo jen 23 % dotázaných.

K tomu se přidává i rostoucí tlak v práci. Celkem 58 % zaměstnanců má pocit, že se v posledním roce zvýšil tlak na jejich pracovní výkon. Výsledky tak naznačují, že v péči o vlastní zdraví lidem často nebrání nedostatek odhodlání, ale spíše nedostatek času a energie v každodenním režimu.

Zdravější život není jen otázkou pevné vůle

Debata o zdravém životním stylu se stále často soustředí na to, co by měl změnit sám jednotlivec – více se hýbat, lépe jíst, dostatečně spát nebo chodit na prevenci. Data ale ukazují, že péče o zdraví naráží na mnohem praktičtější překážku: zda na ni lidem vedle práce a dalších povinností vůbec zbývá čas a energie.

„Zdraví zaměstnanců není jen o permanentce do fitka nebo preventivních programech. Důležité je i to, jestli lidem po pracovním dni zbývá dostatek času a energie na odpočinek a péči o sebe. Pokud jsou lidé dlouhodobě unavení a pod tlakem, je pochopitelné, že pohyb, kvalitní strava nebo prevence jdou často stranou,“ říká Martina Machová, HR ředitelka společnosti Pluxee.

Právě proto má smysl dívat se na work‑life balance také jako na zdravotní téma. Nedostatek času na regeneraci se neprojevuje jen únavou. Ovlivňuje stravovací návyky, pohyb, psychickou pohodu, spánek i schopnost řešit konkrétní zdravotní potřeby.

Jak si stojí firmy?

Význam zdraví si zaměstnavatelé podle dat dobře uvědomují – 77 % firem považuje za důležité podporovat zaměstnance ve zdravém životním stylu a prevenci onemocnění. Co se však týče reálných kroků, většina zaměstnanců je ze strany svých zaměstnavatelů nevnímá. Pouze 26 % lidí má pocit, že je jejich zaměstnavatel ve zdravotní prevenci skutečně podporuje, zatímco 43 % to naopak nepociťuje.

Zájem o podporu je přitom vysoký. V letošním průzkumu Pluxee zaměřeném na zdraví uvedlo téměř 90 % zaměstnanců, že by ze strany zaměstnavatele ocenili celoroční program zaměřený právě na tuto oblast. Výsledky naznačují, že lidé nevnímají wellbeing jako občasnou firemní aktivitu, ale jako téma, které má mít v pracovním prostředí dlouhodobé místo.

„Firmy dnes často dobře vědí, že zdraví a wellbeing jsou důležité. Podstatné ale je, aby jejich podporu lidé skutečně pocítili v každodenním životě. A nemusí existovat jedno řešení pro všechny. Někdo ocení větší flexibilitu, jiný možnost využít benefity na sport, prevenci nebo péči o duševní zdraví. Potřeby lidí se v průběhu života mění, a je proto důležité dát jim možnost vybrat si to, co jim v danou chvíli dává smysl,“ doplňuje Martina Machová.

Jeden den v roce nestačí

Jednorázový wellbeing day, společná sportovní výzva nebo přednáška o prevenci mohou být příjemným doplněním firemní kultury. Samy o sobě ale problém dlouhodobého pracovního vytížení a nedostatku prostoru pro regeneraci nevyřeší.

Podpora zdraví může mít řadu jiných a účinnějších podob: od rozumně nastavené flexibility a respektování času na odpočinek přes dostupnou prevenci až po benefity využitelné na sport, regeneraci, duševní zdraví nebo další individuální potřeby.

Flexibilita a možnost volby jsou stále důležitější i proto, že životní situace zaměstnanců se výrazně liší. Jinou podporu ocení rodič malých dětí, jinou člověk pečující o blízkého, zaměstnanec se zdravotním omezením nebo ten, kdo je dlouhodobě vystaven vysokému pracovnímu tempu. Že univerzální přístup přestává odpovídat tomu, co zaměstnanci v běžném životě skutečně řeší, už data Pluxee ukázala i dříve.

Zdraví zaměstnanců tak není jen otázkou toho, kolik firma nabídne sportovních či zdravotních benefitů. Stejně důležité jsou podmínky, ve kterých lidé pracují – zda mají prostor na regeneraci, možnost volby podle vlastních potřeb a především dostatek času a energie na vlastní život.