Úleva pro tělo i mysl: malé rituály, které pomáhají při nachlazení

Máte rýmu nebo pocit ucpaného nosu, který vás nutí dýchat ústy? Nebo obojí najednou? Pokud vás nebo vaše děti v těchto dnech trápí horní cesty dýchací, nejste v tom sami. Přinášíme několik tipů, jak tělo podpořit, aby se vám ulevilo.

Zaměřte se na posílení imunity. Skvělým pomocníkem je zvýšený příjem vitamínu C, který najdete v citrusech, kiwi, šípcích, rakytníku nebo třeba v kysaném zelí. Sáhnout můžete i po doplňcích stravy s obsahem vitamínu C, pomohou doplnit jeho hladinu v obdobích zvýšené zátěže.

Důležitý je také dostatečný pitný režim. Ideální jsou alespoň dva litry tekutin denně, zejména voda, bylinkové čaje nebo minerálky. Stejně podstatný je i kvalitní spánek a pravidelný odpočinek, které hrají klíčovou roli v celkové regeneraci organismu.

Oblíbený nosní spraj

Jak ulevit nosní sliznici a znovu volně dýchat?
Nosní sprejJUST je nově opět v prodeji. Je šetrný a vhodný pro dlouhodobé používání. Je vhodný i pro děti od 2 let věku.

Jedná se o zdravotnický prostředek. Jemný izotonický roztok s mořskou solí z Bretaně jemně čistí nosní dutiny a zároveň zvlhčuje a ošetřuje nosní sliznici. Pomáhá odstranit hlen a drobné nečistoty z okolního prostředí a přináší úlevu suchému, podrážděnému nebo ucpanému nosu.

Sprej také poskytuje úlevu od běžných příznaků nachlazení, jako je ucpaný nos nebo nepříjemná suchost. Aromatické rostlinné výtažky zpříjemňují aplikaci a přispívají k celkovému pohodlí při používání.

100 ml, cena 1 070 Kč

Eucasol

Produkt, na který příznivci JUSTu nedají dopustit. Nezaměnitelná vůně Eucasolu promění každou ložnici v eukalyptový ráj.

Eucasol, je švýcarský bylinný sprej s éterickými oleji z eukalyptu, máty, borovice a rozmarýnu, navržený tak, aby vám dopřál komfortní pocit při každém nadechnutí a podpořil relaxační atmosféru ve vaší domácnosti. Přípravek s blahodárnými účinky lze aplikovat rozprášením do vzduchu. Během dne můžete nastříkat na kapesník, na noc na polštář. Použít jej můžete také jako aromaterapeutickou
lázeň, nastříkejte několik dávek spreje do koupele.

50 ml, cena 535 Kč

Tymiánový krém

Tento bestseller jako dárek udělá radost každému, kdo ocení sílu tradičních bylin. 

Tymiánový krémje ideální pomocník do domácnosti i na cesty. Stačí jím natřít hrudník, záda nebo dát trochu krému pod nos, a hned se dýchá lehčeji. Jeho výrazná bylinná vůně se krásně rozvine a podpoří volné dýchání. Díky svému složení je vhodný i pro děti od 3. let. Můžete jej využít k jemným masážím hrudníku nebo zad, ale i plosek nohou.

60 ml, cena 495 Kč